Informacije

Športna solata s celim rižem, semeni in sadnim sokom

Športna solata s celim rižem, semeni in sadnim sokom


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Bogata s hranili, ki so bistvenega pomena za intenziven šport, je tudi ta solata okusna.

Sestavine za 4 osebe:

  • 160 g organskega rjavega riža
  • 1 šopek peteršilja z ravnimi listi
  • 200 g ovčjega sira
  • 2 žlici žlici praženi lešniki
  • 2 žlici žlici popečeni mandlji
  • 2 žlici žlici nesoljeni indijski oreščki
  • 2 žlici žlici rjava sezamova semena
  • 1 ščepec popra Espelette
  • 2 žlici žlici bio limonin sok
  • 5 cl organskega korenčkovega soka
  • 2 žlici žlici žlica arganovega olja
  • 2 žlici lešnikovega olja
  • Fleur de sel, sveže mlet poper

Športna solata

- V loncu zavremo nekaj vode, soli (z grobo soljo) in kuhamo riž toliko časa, kot je navedeno na embalaži. Odcedimo in ohladimo.

- Peteršilj operite, posušite in sesekljajte.

- Sir narežemo na kocke.

- Dobro odcejen riž vlijemo v skledo za solato, dodamo sesekljan peteršilj, sir, lešnike, mandlje, indijske oreščke, sezam in čili. Zmešajte.

- Nalijte limonin sok, korenčkov sok, dodajte poper, moko in olja. Znova premešajte. Postrezite takoj!


Recept: A. Beauvais - Foto: F. Hamel


Video: Krompir salata na jedan moj nacin a ima ih jos (Junij 2022).


Komentarji:

  1. Shaktijar

    Well, thank you. Really blinked. Let's fix it now

  2. Bradford

    Se opravičujem, ampak to zame ni nujno potrebno.

  3. Tugore

    In my opinion, you are mistaken.



Napišite sporočilo